pour ana ...

25/07/11 

MATIN: pincée de céréal  40KAL+yaourt 0% 44KAL

MIDI: yaourt mousse 0% 60 KAL +melon 100G  31KAL + pincée de céréal 40KAL

SOIR: Soupe 71KAL + salade sauce allégée 65KAL + 1 biscotte 34 KAL

TOTAL = 385 KAL                  PDS MATIN : 51,1 K

26/07/11

MATIN: cereal + 1 yaourtoupe + 1 pomme

MIDI:  soupe+ 1 pomme

SOIR: 1,5 pomme + pommes séchées

TOTAL=627 KAL                PDS MATIN :   51,9 KL   :(

27/07/11

J AI PAS COMPTER UN POT EST VENU ET COMME J ETAIS MALADE IL M A FORCE A MANGER  ET APRES QUANT IL EST PARTIE  J AI FAIS UNE CRISE (mia)  :(

PDS AU SOIR : 51,4 KL

28/07/11

MATIN:

MIDI:

SOIR:

TOTAL:                                PDS MATIN: